为进一步提升干部职工心理素质,提高心理保健意识和心理调适能力,市政建设总公司于10月24日举办了一场以“心理健康、社会和谐、我行动”为主题的健康知识讲座。
活动期间,石家庄市第八医院张培大夫围绕着心理健康与身体健康的关联、心理健康常识、常见心理困扰和简单应对策略、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等内容进行了讲解,并通过大家心理健康自我评估结果,有针对性的提出有效的解决方案。
讲座得到大家的一致好评。大家纷纷表示,通过讲座对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有利于主动调整工作、生活节奏,自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。
上一篇: 石家庄市机关事务管理局 参加市委办公室系... | 已经是最后一条了! |